Πρόγραμμα σε δύο γκρουπ για το «Τριφύλλι»

Από sdna.gr

Συγκεκριμένα, ο Κάτρης ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα και οι Σάντσες, Ντέσερς, Σισοκό και Γεντβάι έκαναν θεραπεία, ενώ όσοι αγωνίστηκαν για περισσότερα από 45 λεπτά κόντρα στην ΑΕΚ έκαναν αποθεραπεία.

Το πρόγραμμα των υπόλοιπων περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις ανάπτυξης του παιχνιδιού και παιχνίδι στο μισό γήπεδο.

Η ενημέρωση της ΠΑΕ:

«Με μεσημεριανή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» ξεκίνησε τη Δευτέρα η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για την επόμενη αναμέτρηση των play offs του πρωταθλήματος SuperLeague.

Όσοι έπαιξαν περισσότερα από 45 λεπτά στον αγώνα κόντρα στην ΑΕΚ έκαναν πρόγραμμα αποθεραπείας. Οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με άσκηση ανάπτυξης παιχνιδιού και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι στο μισό γήπεδο. Ατομικό πρόγραμμα έκανε ο Κάτρης, θεραπεία οι Σάντσες, Γεντβάι, Ντέσερς, Σισοκό».

Πρωτότυπο άρθρο